Çalışma: Uzun yaşam için önerilen miktarlardan daha fazla egzersiz yapın

ABD’de yapılan yeni bir çalışmada, Dünya Sıhhat Örgütü’nün önerdiği antrenman tavsiyesinin üzerine çıkan bireylerin daha uzun yaşadığı tespit edildi. Harvard T.H. Chan Halk Sıhhati Okulu’nda yapılan çalışmada 116 bin kişi incelenirken, haftada 150 ila 300 dakika şiddetli fizikî aktivite yahut 300 ila 600 dakika orta derecede fizikî aktivite yapan bireylerin daha uzun yaşadığı belirtildi.

Mabel Matiz, klibini eleştirenlere meydan okudu: El ele tutuşmaya inatla devam

Yeni müziği Karakol'danın klibinde bir erkek ile kamera karşısına geçerek LGBT vurgusu yaptığı gerekçesiyle reaksiyon çeken Mabel Matiz, toplumsal medya hesabından dikkat çeken bir açıklamada bulundu. Ünlü müzikçi açıklamasında, "Aşkın, sevginin ve insanlığın bütün hallerini lisana getirmeye, el ele tutuşmaya inatla devam. Her şey geçer, hayat ve müzikler kalır" sözlerine yer verdi.