Kategori: Sağlık

Aile içinde ‘ekransız akşam yemeği’ kuralı getirilebileceğini de ifade eden Prof. Dr. Erdoğan, “Sevdiklerimizle daha çok yüz yüze sohbet edebiliriz.” dedi.

Fıstık yağı yalnızca bir yemek pişirme materyali değil; kalbiniz, cildiniz, beyniniz ve metabolizmanız için yararları olan besleyici bir güç merkezidir. Fitosteroller, resveratrol ve temel yağ asitlerinin eşsiz bileşimi, onu yaygın olarak kullanılan öteki yağlara nazaran bir adım öne çıkarır. Yararlarından en düzgün halde yararlanmak için, azamî besin kıymetini koruduğu için soğuk sıkım fıstık yağı kullanın.

Kış aylarında havaların soğumasıyla birlikte grip, larenjit ve farenjit üzere teneffüs yolu hastalıklarına yakalanma riskimiz artıyor. Diyet Uzmanı Işık Ecem Baydı Ozman, münasebetiyle kış aylarında hastalıklara karşı en tesirli silahımız olan bağışıklık sistemimizi güçlü tutmanın hayli kıymet kazandığına dikkat çekti.

Uyku sistemi yalnızca yorgunluğu gidermekle kalmıyor, beyninizin genel sıhhatini da derinden etkiliyor. Pekala, her gün tıpkı saatte uyuyup uyanmak neden bu kadar değerli?

Denetim altına alınamayan diyabetin, kalp ve böbrek üzere hayati organlarda önemli sıhhat sıkıntılarına yol açabildiğini paylaşan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Erdem Türemen, diyabet riskini azaltacak 8 teklif paylaştı.

Beslenmede 80/20 kuralı ile %80 sağlıklı, %20 keyifli yiyeceklerle istikrarlı ve sürdürülebilir bir beslenme nizamı oluşturun.

Saçınızı ne kadar yıkarsanız yıkayın bazen tıpkı gün içinde bile saçlarınızın yağlandığını görebilirsiniz bu epeyce can sıkıcı bir durumdur. Yağlanmanın birçok sebebi olabilir lakin kimi sebepler gözle görülmezdir. Pekala neler onlar?

Zehirli mantar tüketimi, karaciğer enzimlerini süratle yükselterek şuur bulanıklığı, teneffüs yetmezliği ve vefata neden olabiliyor. Prof. Dr. Bülent Aydınlı, mantar zehirlenmesine karşı kritik ihtarlarda bulundu.

Dr. Mehmet Kınacı, ozon tedavisinin bağışıklık sistemini desteklediğini, covid sonrası problemlerden akciğer hastalıklarına kadar birçok alanda olumlu tesirler sağladığını belirtti.

Türkiye'nin 85 milyonluk nüfusu olduğu göz önüne alındığında her 6 şahıstan birinin migren hastası olduğunu vurgulayan Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Gülşen Kocaman, “Migren bayanlarda, erkeklere nazaran 3 kat daha sık görülmektedir. Ortalama 5 bayandan biri, 16 erkekten biri ve 11 çocuktan biri migren hastasıdır” dedi.