Op. Dr. Alur: Fazla kilo karaciğer yağlanmasına davetiye çıkarabilir

İnsan bedenindeki tüm organlar üzere karaciğerin de çok kıymetli misyonlara ve fonksiyonlara sahip yaşamsal bir organ olduğunu belirten Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. İhsan Alur, “Toplumsal beslenme halimiz, kilo sorununun ve bununla ilişkili olarak diyabetin (şeker hastalığı) giderek yaygınlaşması, kilo alma yaşının genç ve çocuk yaşlara kadar inmesi, hareketsizlik ve idmanın hayatımızın tam olarak bir kesimi haline gelememesi karaciğer yağlanmasına taban hazırlamaktadır” dedi.

Diyetisyen Ramadanoğlu: Dozunda kahve tüketmek fiziksel performansı artırıyor

Dozunda içilen kahvenin birçok faydası olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Ege Ramadanoğlu, “Kahvede bulunan kafein, epinefrin (adrenalin) hormonunun üretiminde kıymetli bir artışa neden olur. Dehşet ve heyecan durumlarında da artan bu hormon, insan bedenini ağır fizikî efora hazırlar. Kahve tüketiminin akabinde fizikî performansta değerli bir artış gözlenir. Spor aktiviteleri yahut fitness ile ilgilenen sağlıklı bireylerin spor salonlarına gitmeden yaklaşık yarım saat evvel sade kahve tüketmesinde yarar vardır” dedi.